Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2016
|
47,4 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
811 kcal
|
Gras: 29,04g | Prot: 67,94g | Carb: 74,31g.
Colazione: 배추김치, 고등어구이, 귤, 사과, 두부, 밤호박. Pranzo: 볶은 견과류와 땅콩, 혼합 샐러드 채소, 대추토마토, 찐 또는 삶은 오징어. Di più...
|
|
1394 kcal
|
Esercizio:
Ballare - 40 minuti, Pilates - 10 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ally524
|