Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2016
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1885 kcal
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Gras: 39,26g | Prot: 177,83g | Carb: 182,86g.
Colazione: Pbfit Peanut Butter Powder, Holanda M&Ms Vainilla, Del Primo Salsa Verde, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Nopalia Tortillas de Nopal, San Juan Claras de Huevo, Oreo Galletas, Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena. Pranzo: Nopalia Tortillas de Nopal, Body Fortress Whey Protein, Lala Leche 100 % Proteína, La Huerta Guarnición de Verduras, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar C/Fresa, Papayas, Melón. Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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