Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2016
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105,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1910 kcal
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Gras: 147,85g | Prot: 115,75g | Carb: 29,42g.
Colazione: 매일 아몬드브리즈 언스위트. Pranzo: 배추겉절이, 들깨가루, 순대국 (순대,밥 제외). Cena: 호두, 구운계란. Snacks/Altro: 버터, 소와나무 슬라이스치즈, 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 날게 (껍질 먹음), 필라델피아 크림치즈. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jungkilkim
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