Diario di vipdoc, 24 ott 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2016
86,5 kg Perso fino ad ora: 20,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

899 kcal Gras: 21,06g | Prot: 59,49g | Carb: 115,34g.   Colazione: Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Яйцо, Помидоры, Лосось, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Pranzo: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Клубника, Огурец (с Кожурой), Белый Рис. Cena: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Морковь, Рибай Стейк, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw. Di più...
2116 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di vipdoc


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