Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2016
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 63,58g | Prot: 89,67g | Carb: 128,58g.
Colazione: Сырники Диетические, Finn Crisp Криспы Ржаные, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Суп из Говядины. Cena: Мандарины, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Altro: Окей Яблоко Грени Смит, ВкусВилл Арахисовая Паста, Сырники Диетические, Fit Go Батончик Мюсли Ананас, Оладьи из Кабачков. Di più...
|
|
1949 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 15 minuti, Cardio - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lakis86
|