Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2016
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
848 kcal
|
Gras: 22,64g | Prot: 120,88g | Carb: 36,79g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Spinach, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Pure Protein Natural Whey Protein - French Vanilla. Pranzo: Skinless Chicken Breast. Cena: Skinless Chicken Breast, Chicken Drumstick. Snacks/Altro: Metamucil Sugar Free Metamucil, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Di più...
|
|
3554 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 50 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 5 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ViaStrong
|