Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2016
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 34,5 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 84,62g | Prot: 34,50g | Carb: 27,14g.
Colazione: Heavy Cream. Pranzo: Heavy Cream. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Broccoli, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Altro: Natural Factors PGX Daily Singles, Walnuts, Cheese, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Albertsons Heavy Whipping Cream, True Lemon Original Lemonade. Di più...
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3166 kcal
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Esercizio:
Yoga - 1 ora e 30 minuti, Insegnamento - 4 ore e 41 minuti, Guidare - 1 ora e 33 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 7 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
Day one of Beast Mode! Yesss!
26 ott 16 da utente: erikahollister
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keep it up!! Day 2's going to be better!
26 ott 16 da utente: Timg2500
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26 ott 16 da utente: XshapeshiftX
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Good job there, and congratulations on that!
26 ott 16 da utente: warrenwinter
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Very nice. Getting so close...👍
26 ott 16 da utente: Sarah1950
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Storia del Peso di erikahollister
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