Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2016
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 76,42g | Prot: 39,03g | Carb: 186,47g.
Colazione: Торт Сливочный Фунт, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Pranzo: Майонез, Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Cena: Сливочный Сыр, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко, Апельсиновый Сок, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zai4ona19876
|