Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2016
|
98 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3088 kcal
|
Gras: 109,89g | Prot: 214,39g | Carb: 298,86g.
Colazione: Białko Jaja Kurzego, Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Mięso z Piersi Indyka, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Groszek Zielony, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Jajko (Całe), Ziemniaki, Olej Lniany, Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Altro: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|