Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2016
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 80,03g | Prot: 47,85g | Carb: 88,79g.
Colazione: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Starbucks Сэндвич с Курицей, Starbucks Сэндвич с Курицей. Di più...
|
|
1885 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|