Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2016
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 37,87g | Prot: 66,49g | Carb: 265,38g.
Colazione: Kiwi, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste, Kawa z Mlekiem. Pranzo: Winogrona. Cena: Jajko Sadzone, Pasztet Pieczony, Zielona Fasolka Szparagowa, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Koktajl Mleczno- Owocowy, Mieszane Warzywa (Mrożone), Rosół z Makaronem. Snacks/Altro: Winogrona, Kawa z Mlekiem, Pomidory, Lidl Wedlina Drobiowa, Sałata, Chleb Żytni, Sałatka Jarzynowa bez Majonezu, Majonez, Jajko na Twardo, Kawa z Mlekiem. Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Allattamento - 2 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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