|
just woke up at 2pm. struggling to get up-no motivation. but i WILL get up and go for a walk before breakfast. go me!
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1070 kcal
|
Gras: 43,54g | Prot: 58,68g | Carb: 114,77g.
Colazione: Vanilla Shake. Pranzo: Original, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato). Cena: Tomatoes, Soft Salami, Cheddar Cheese, Dinner Rolls. Snacks/Altro: Kiwi Fruit. Di più...
|
|
2507 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilovedallasgreen
|