Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2016
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79 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 67,21g | Prot: 84,98g | Carb: 172,76g.
Colazione: Café Colado. Pranzo: Pomelo, Pascualina, Port Salut, Cebollas, Milanesa de Pollo. Cena: Pizza de Queso. Snacks/Altro: Cerveza, Zanahoria. Di più...
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3268 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guidare - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore, Calcio - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di adrian_77
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