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Super excited!
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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635 kcal
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Gras: 19,48g | Prot: 43,82g | Carb: 75,37g.
Pranzo: Musselman's Apple Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. Cena: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Spinach, Cabot Pepper Jack Cheese, Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Tostitos Baked Tostitos Scoops. Snacks/Altro: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel. Di più...
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1959 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Stationary bike - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kpuck33
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