|
Очередная радость! ☺ скинула 3,1кг (с77кг), осталось 3,9 кг (до 70кг)
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2057 kcal
|
Gras: 72,04g | Prot: 47,41g | Carb: 261,46g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Pranzo: Смак Хлеб Демидовский, Винегрет. Cena: Мёд, Яблоко, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Магнит Ватрушка с Творогом, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Всеслав Хлеб Чусовской, Майонез, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Шоколад, Рафаэлло Конфета, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|