Diario di vipdoc, 29 ott 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2016
85,8 kg Perso fino ad ora: 21,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

929 kcal Gras: 17,52g | Prot: 94,96g | Carb: 95,00g.   Colazione: Морковь, Ветчина Индейки, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Яйцо, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Hunt's Stewed Tomatoes. Pranzo: Fage Total 0% Greek Yogurt, Куриный Бульон или Консоме, Грудка Индейки, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Fage Total 0% Greek Yogurt, Груша, Помидоры, Galbani Fat Free Ricotta Cheese. Cena: Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Ветчина Индейки. Di più...
2108 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di vipdoc


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