Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2016
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52 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 37,51g | Prot: 30,06g | Carb: 182,46g.
Colazione: La Serenísima Dulce de Leche, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Leche de Almendras. Pranzo: Banana, Arroz Integral, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas). Cena: Espinacas Cocidas (Frescas), Arroz Integral. Snacks/Altro: Granix Almohadillas de Trigo y Avena. Di più...
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1542 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Salire le Scale - 5 minuti, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielaavenia
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