Son zamanlarda azıcık oburluk yaptım :) afiyet olsun bana. Ideal kiloma son 1 kg kaldii :)) artik geceleri kalbim sıkışmıyo. Ancak bazi hormon dengesizliklerim devam ediyo. Kuruyemis yemeye basladim. 1 hafta boyunca gunde 1 avuc karisik kuruyemis yiyecegim boylece diger ihtiyaclarimi almis olacagim. Resmen tüm hücrelerim bana tesekkur ediyo
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|