Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2016
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 90,82g | Prot: 60,80g | Carb: 180,86g.
Colazione: Сыр Российский, Магнит Ватрушка с Творогом, Батон, Яичница, Зеленый Чай. Pranzo: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Хлеб Черный, Майонез, Борщ с Курицей. Cena: Зеленый Чай, Винегрет. Snacks/Altro: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Банановый Коктейль (1 Банан, 200 Гр Молока, 1 Ст л Варенья). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenawz1
|