Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2016
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3458 kcal
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Gras: 118,19g | Prot: 200,64g | Carb: 388,66g.
Colazione: Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Jajko na Twardo, Mięso z Piersi Indyka, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany. Cena: Jajko (Całe), Mięso z Piersi Indyka, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Mięso z Piersi Indyka, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany. Snacks/Altro: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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