Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2010
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 43,97g | Prot: 91,21g | Carb: 195,13g.
Colazione: 100% Whole Wheat English Muffins, large egg, fat free cheese slice, Fiber One, water. Pranzo: Whole Wheat Sandwich Thins, Alpine Lace Light Provolone, white turkey meat, apple, Blue Bunny Light Yogurt. Cena: Spaghetti Lover's Soup. Snacks/Altro: Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch, Special K Vanilla Crisp Bar. Di più...
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2677 kcal
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Esercizio:
Pilates - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 4 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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