Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2016
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82 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2359 kcal
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Gras: 100,87g | Prot: 147,55g | Carb: 204,42g.
Pranzo: Bauer's Schinkenwurst, Penny Markt Gouda (37g), Aldi Deutsches Corned Beef, Goldblume Vollkorntoast. Cena: Jajko (Całe), Pierś z Kurczaka, Rzepakowy Olej Roślinny, Kasza Jaglana, Penny Markt Körniger Frischkäse. Snacks/Altro: Alnatura Kakao Doppel Keks. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di trainerjordan
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