Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2016
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1807 kcal
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Gras: 49,97g | Prot: 149,56g | Carb: 197,76g.
Colazione: Bife de Peru Grelhado. Pranzo: Arroz Branco, Ervilhas Cozidas, Carne de Coelho. Cena: Brócolos, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Doce. Snacks/Altro: Clearspring Organic Peanut Butter Smooth, Salutem Bolacha de Arroz, Trident Senses, Mimosa Iogurte Magro, Maçã. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcio Perdiz
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