Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2016
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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3552 kcal
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Gras: 68,73g | Prot: 261,50g | Carb: 466,85g.
Colazione: Clara de Ovo, Ovo Mexido. Pranzo: Cigala Arroz Agulha, Peito de Frango. Cena: Cigala Arroz Agulha, Carne de Peru, Peito de Frango. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Caseína, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Banana, Continente Atum Natural, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Continente Cereais de Trigo com Chocolate, Optimum Nutrition Serious Mass, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di garciatHE1
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