Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2016
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1433 kcal
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Gras: 67,30g | Prot: 92,04g | Carb: 114,87g.
Colazione: Чай Несладкий, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Борщ, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Котлета Говяжья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Ржаные, Паштет из Куриной Печени. Di più...
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2083 kcal
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Esercizio:
функциональная тренировка - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dalmay
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