Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2016
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2693 kcal
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Gras: 101,76g | Prot: 76,91g | Carb: 380,51g.
Colazione: União Açúcar Refinado, Casa do Pão de Queijo Café Expresso, Café com Açúcar, Sundown Vitamina C, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Pranzo: União Açúcar Refinado, Suco de Maracujá, Lanche Natural. Cena: Jundiá Sorvete de Flocos, Tomates Cereja, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Carne, Extra Pão Sovado, Marilan Biscoito Cream Cracker. Snacks/Altro: Sadia Queijo Mussarela (40g), Extra Pão Sovado. Di più...
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1823 kcal
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Esercizio:
Pilates - 45 minuti, Riposare - 18 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionicat
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