Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2016
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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464 kcal
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Gras: 19,82g | Prot: 23,25g | Carb: 48,23g.
Colazione: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Pranzo: Eti Form Kepekli Bisküvi, Fındık, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Di più...
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2473 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Lavori domestici - 34 minuti, Riposare - 3 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 4 ore, Doccia - 14 minuti, Cucinare - 42 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 46 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dilek197878
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