Diario di Cristiane BF, 13 ott 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2016
49,5 kg Perso fino ad ora: 6,5 kg.    Rimanenti: 2,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

773 kcal Gras: 17,43g | Prot: 27,85g | Carb: 131,88g.   Pranzo: Beef Steak, Tio João Arroz Branco, Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Bananas, Sweet Potato, Congelados da Sônia Canja de Galinha. Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar, Garoto Talento Castanha do Pará. Di più...
1414 kcal Esercizio: Lavoro - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Cristiane BF


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