Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2016
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 22,52g | Prot: 117,03g | Carb: 80,86g.
Colazione: Skinless Chicken Breast, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Metamucil Sugar Free Metamucil. Pranzo: No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Skinless Chicken Breast, Great Value Frozen Broccoli Florets. Cena: Kraft Wheat Thins Original, Skinless Chicken Breast, Mustard Greens (Frozen), Kroger Frozen Vegetable Soup Mix. Snacks/Altro: Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, Kroger Triple Berry Medley, Metamucil Sugar Free Metamucil, Snickers Snickers Bar (Fun Size). Di più...
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3251 kcal
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Esercizio:
Riposare - 3 ore, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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