Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2016
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 43,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2600 kcal
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Gras: 81,49g | Prot: 136,16g | Carb: 339,48g.
Colazione: Crownfield Crunchy Flakes, Penny Markt Fettarmer Joghurt Vanille, Milch 1,5%. Pranzo: Banane, Crownfield Müsli Weiße Schokolade, Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Cena: Toffifee Toffifee, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Mühlenhof Delikatess Rohschinken. Snacks/Altro: Bio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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