Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2016
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 71,77g | Prot: 57,36g | Carb: 75,43g.
Pranzo: Сыр Гауда, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
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2117 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di суровый@
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