Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2016
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101 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1586 kcal
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Gras: 96,52g | Prot: 42,73g | Carb: 139,26g.
Colazione: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Чай. Pranzo: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Чай, Сосиска в Тесте. Cena: Грецкие Орехи, Бутерброд с Колбасой, Чай. Snacks/Altro: Торт, Кофе. Di più...
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3431 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Addominali - 1 minuto, Squat (GAG) - 1 minuto, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 53 minuti. Di più...
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 Commenti
объемы шея - 38, биц 33, гр 120, т 100, жив 118, попа 120, ног 56
02 nov 16 da utente: lena_kayat
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Storia del Peso di lena_kayat
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