Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2016
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 84,41g | Prot: 74,93g | Carb: 157,04g.
Colazione: Zeytin, Kepekli Ekmek, Yumurta. Pranzo: Pınar Doğal Yoğurt, Zeytinyağlı Börülce, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Yoğurtlu Havuç Salatası, Spagetti, Kıymalı Karnabahar. Cena: Izgara Köfte, Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Zeytinyağı, Kepekli Ekmek, Domatesler. Snacks/Altro: Tiramisu, Yaban Mersini, Ayran. Di più...
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1767 kcal
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Esercizio:
pedometre ile yürüyüş - 1 ora, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di burcinbostanoglu33
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