Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2016
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 53,06g | Prot: 80,35g | Carb: 145,96g.
Colazione: Galletas de Chocolate (Bajas en Grasa), Sánduche de Jamón, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: biManán Galletas de Cereales con Pepitas de Chocolate, Leche Descremada, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Natura Crema de Espárragos. Snacks/Altro: Grefusa Snatts Palitos de Trigo Con Pipas. Di più...
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2328 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Step (Stepper) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di araveisa
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