Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2016
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101,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2140 kcal
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Gras: 114,17g | Prot: 99,08g | Carb: 22,84g.
Colazione: 아메리카노, 코코넛오일, Navitas Naturals 카카오닙스. Pranzo: 아몬드, 호두, 선지해장국. Cena: 막창. Snacks/Altro: 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 소주 처음처럼. Di più...
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2694 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jungkilkim
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