Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2016
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 42,89g | Prot: 63,54g | Carb: 116,44g.
Colazione: deviled eggs with pickled onions. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Pesto Sauce. Cena: New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Goya Beef Empanadas. Snacks/Altro: Grapes (American Type, Slip Skin), Kraft String Cheese with 2% Milk, Snickers Snickers Bites. Di più...
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2063 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Tapis Roulant - 40 minuti, Riposare - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di StephaniK77
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