Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2016
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2348 kcal
|
Gras: 76,35g | Prot: 120,88g | Carb: 258,70g.
Colazione: Капуста, Лакомо Сыр Лайт 20%, Elmika Овсяные Отруби, Простоквашино Сливки 10%. Pranzo: Макароны Отварные, Цукини, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Масло Подсолнечное, Цукини, Виноград. Cena: Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Мороженое Баунти, Бургер Кинг Двойной Чизбургер. Snacks/Altro: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Икра Красная, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Белое Столовое Вино. Di più...
|
|
1636 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|