Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2016
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2838 kcal
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Gras: 62,33g | Prot: 293,82g | Carb: 263,23g.
Colazione: Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Fairlife 2% Milk, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Pranzo: Fairlife 2% Milk, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Jack Link's Original Beef Steak, Chicken, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Denovo Protein. Cena: Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries, Sam's Club - Beef Top Sirloin, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Pasta & Broccoli with Cheese Sauce. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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