Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2016
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 71,62g | Prot: 67,56g | Carb: 159,05g.
Pranzo: Riz au Lait, Riz au Lait, Pêche Océan Miettes de Thon à la Tomate, Sodeb'O La Pizza Jambon Champignons de Paris. Cena: Clémentines, Delisse Yaourt A la Grecque, Choux de Bruxelles Cuits, Marque Repère Saumon à l'oseille, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Di più...
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1962 kcal
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Esercizio:
Cardio - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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