Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2016
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68 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 50,49g | Prot: 39,27g | Carb: 132,85g.
Colazione: Mantarlı Tavuk Sote, Beyaz Peynir, Çay Şekerli, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yumurtalı Ekmek. Pranzo: Katmer. Cena: Eti Form Light Müsli. Snacks/Altro: Ülker Pötibör Bisküvi. Di più...
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1723 kcal
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Esercizio:
Air Climber - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayte_wifi
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