Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2016
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86 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 48,10g | Prot: 53,35g | Carb: 95,61g.
Colazione: Oats, Fruit and Nut Granola Bars, Coffee with Milk. Pranzo: Chicken or Turkey and Noodles in Tomato-Based Sauce (Mixture). Cena: Mayonnaise, Cheddar Cheese, Beef Pastrami (Cured), Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted). Snacks/Altro: Chardonnay Wine. Di più...
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2953 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 50 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Doccia - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 12 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kimikoo
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