Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2012
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 52,14g | Prot: 90,32g | Carb: 31,45g.
Colazione: spinach, spinach, green bell pepper, green bell pepper, onion, onion, part skim mozzerella cheese, part skim mozzerella cheese, liquid egg white, liquid egg white. Pranzo: muenster cheese, romaine lettuce, italian dressing, shrimp. Cena: 2% milkfat cottage cheese. Snacks/Altro: part skim mozzarella strin cheese, half and half. Di più...
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2672 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 8 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jerseystar921
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