Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2012
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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878 kcal
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Gras: 33,49g | Prot: 72,85g | Carb: 79,22g.
Colazione: Light Butter, Coffee (Brewed From Grounds) , 100% Whole Wheat Bread, Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, 96% Fat Free Hickory Smoked Ham, Tomatoes, Baby Spinach, all whites. Pranzo: Chicken Breast, Baby Spinach, Fat Free Single Cheese Slices, Dijon Mustard, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: Budweiser Light Beer, 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Oatmeal Cookies (with Raisins), Ham Salad Sandwich. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Naiomy
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