Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2016
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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428 kcal
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Gras: 26,22g | Prot: 28,38g | Carb: 24,10g.
Colazione: Café, Bacon, Tomates. Pranzo: Abobrinha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Altro: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café. Di più...
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1853 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di paleolowcarb
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