Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2016
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 51,79g | Prot: 78,64g | Carb: 246,47g.
Colazione: Капучино, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Овсяные Отруби, Лакомо Сыр Лайт 20%. Pranzo: Bounty Bounty, Багет, Болгарский Перец, Помидоры, Льняные Семена, Очищенные Семена Подсолнечника, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Cena: Яблоко Зеленое, Лакомо Сыр Лайт 20%, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Капуста. Snacks/Altro: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе, Фрутилад C Клюквой и Малиной, Фрутилад Чернослив в Шоколаде, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Absolute Nature Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. Di più...
|
|
1676 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|