Diario di Andres del sur, 07 nov 16

felicitaciones!!!👏👏👏👏👏👏 

Gracias Belki 

Gracias Maru 

Que bueno Andres. Felicidades, ahora mantenete y disfruta !  

👏👏👏Felicitaciones Andrés!!! Sos un capo 

felicitaciones 

Gracias Jesi. Gracias Muny. Gracias elmoyi 

Gracias Love 

Te ago una consulta ? Soy nueva y queria saber si el peso que vas perdiendo te lo dice esta aplicacion o tengo que pesarme cada dia y anotarlo aca ? 

Gracias Mariela. Gracias Vero. Gracias Wxrness. Gracias Klonadavv 

Hola Vane! Tenes que pesarte vos y registraro. Éxitos! !!  

Registrarlo* 

Viste Andrés! A veces se demonizan ciertas cosas como la cervecita y el asado que no son tan malas!! Sobre todo si después los compensás con un poquito de ejercicio. 

Asado (Véase no chorizo, no achuras, no carne grasa) :P jeje. 

Hola Vane. La aplicación se basa en todos los datos que vos le vayas ingresando. Desde tu alimentación. Actividad física. Peso. Con eso te ayuda a evaluar todo tu proceso. Cualquier cosa hablamos. 

Si Kadorn. No dejé mi actividad física. Un promedio de 8 km de caminata por día. Y nada muy poca cantidad de grasas y harinas. 

Kadorn. El sábado fui a una parrillada por Quilmes. Solo comí bocadito de roquefort cucharada de waldorf, cucharada de mayonesa de atún, morrón, rúcula, 1/2 chorizo bombom 1/4 de provoleta. Medio bife de chorizo. Y me di el gusto de un postre. Me fui muy satisfecho 

Gracias Gise