Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2016
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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790 kcal
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Gras: 37,21g | Prot: 48,75g | Carb: 60,49g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, BSC Whey Protein Isolate. Pranzo: Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Woolworths Home Brand Coconut Milk, Thai Gourmet Green Curry Paste, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Mainland Buttersoft, Multigrain Bread, Kraft Crunchy Peanut Butter. Snacks/Altro: Sunbeam Raw Cashews, Table of Plenty Mini Milk Chocolate Dipped Rice Cakes. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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