Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2016
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 45,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 51,53g | Prot: 64,30g | Carb: 114,67g.
Colazione: Курица Вареная, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Лепешки Пшеничные со Злаками. Pranzo: Борщ. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Hortex Клубника Замороженная. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ахмеед
|