|
Идут одиннадцатые сутки СГ. Для такого срока все просто прекрасно!!! :)
Добавляю еще 0,5 суток и завтра утром начинаю выход.
Чуть позже выложу ссылку на видеоотчет по одиннадцатым суткам. Там будет присутствовать небольшой "стриптиз" для неверующих - разденусь до пояса, чтобы можно было увидеть тело, сбросившее за 11 суток порядка 13-ти килограмм.
Благодарю неравнодушных за мысленную поддержку!
Впереди чуть меньше суток. Минимум! :)
Вот ссылка на видео:
https://youtu.be/jam6NSPBSzc
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1847 kcal
|
Esercizio:
Восстановительные для трицепс - 1 ora, Dormire - 6 ore, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Суставная для стоп - 8 minuti, ИИ Дельта - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 33 minuti, Веретено - 7 minuti. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
 Commenti
07 nov 16 da utente: Marisha7926
|
Огоооо, только на воде??? А врач наблюдал?
07 nov 16 da utente: Людмила888
|
На какой воде? Без воды и без еды! Это СУХОЙ ГОЛОД!!!
08 nov 16 da utente: Ser-shaman
|
11 суток, это сильно! Я два раз в месяц экадашу, но сейчас на воде, тк на сухом у меня стали колени болеть. У вас как дела с костями на СГ?
08 nov 16 da utente: lakshmary
|
У меня все прекрасно! Специально заснял и опубликовал видео отчеты. Смотрите их внимательно. Сегодня вышел крайний отчет в этом "забеге". :)
08 nov 16 da utente: Ser-shaman
|
Смотрела ваши видео. Ну вы молодец! Я с трудом представляю голодание, а голодание без воды это вообще жестко!
08 nov 16 da utente: irenivanova
|
08 nov 16 da utente: Ser-shaman
|
Сухое голодание!!!
Как Вы так можете!😳👍🏻
Прошлые рождественские каникулы голодала на воде 2 недели. Мерзла жутко-пила горячую воду, и так грелась. А вы мерзнете?
08 nov 16 da utente: Tatiana2006
|
В зависимости от фазы голода. :)
09 nov 16 da utente: Ser-shaman
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|