Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2016
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99,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2533 kcal
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Gras: 108,05g | Prot: 174,94g | Carb: 206,18g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Pranzo: Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled, Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany. Snacks/Altro: Jajko na Miękko, Biedronka Makrela Wędzona, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Chleb Żytni, Olej Lniany. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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